日本留学行前恐惧症该如何克服
做好行前登机及过关准备
日本留学必带物品
首先在确定好启程的时间后预定好机票，然后开始着手准备携带物品。具体携带物品为以下方面：
1) 护照(随身携带，注意保管。能放在皮制护照夹里最好。)
2) 机票(随身携带)
3)入学许可书(最好与护照放在一起，出机场时要查验)
4)在留资格认定书(最好与护照放在一起，出机场时要查验)
5)现金(大额的纸币应放在隐避处，不要与金属物及零用钱混放)
6)随身软包(可稍大一点，把压份量的书、鞋等放在里面为好)
7)常备药(主要是治感冒、泻肚等应急药)
8)四季衣服(最好备西服正装一套，正式场合时穿用)
9)自己的印章
10)《中日、日中辞典》一本或电子词典
日本留学行前注意事项
1、托运的行李
各航空公司一般都限制在20-25公斤左右，留学生可享受30公斤托运行李。但目前正处于旅游旺季和学生出国旺季，一般的航空公司都要求将手提行李和托运行李一起称重，超重则罚款。最好不用大号箱，中号(市场上所说的158)即可。还应在箱子两面贴上卡片，写上姓名、国家等，以防弄错。
2、入机场
最好提前2小时到达机场，机票中已含有机场建设费和燃油税等费用。凭护照和机票进入绿色通道到所在航班的行李托运处，持护照、机票办理登机卡。走到出关检查口时，填一张出境卡并出示护照。
3、登机
进入机舱，将随身软包放入行李架。起降时，系好安全带。机上提供一顿免费正餐，饮料随时可要。飞行中要填一张日本国《入境卡》入境检查时用。
4、出机场
下飞机后，首先走到入境检查口，出示护照和其他相关证明，检查通过后，到行李传送带处，找出托运的行李。在出口处，有学校派来接机的人，手持写着你名字的卡片或写有学校名称的条幅在等你。如果学生直接到达学校或住处，请预先确定好乘车路线和目的地址。
5、换币
机场大厅及各大银行都有外币兑换处，可以将所带的美元(人民币不可)换成日元，以便随时用。
定下与父母朋友见面的时刻表
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提醒你自己任何事情都是可以被时间冲淡的
也许刚到外国，你不会立刻找到朋友，也会陷入对家人的思念中。但你要知道，这种感觉不会一直存在。因为在你已经历过很多事情，比如你曾去离家很远的地方上大学，这些经验让你有了从孤独中走出来的能力，所以这一次也不会给你带来多少困扰。
了解你的优势
你可能会遇到很多困难，但它们无法击垮你。你可能是乐天派，或者自制能力很强，大脑很活跃，这些优点都会帮助你适应出国的生活，所以要对自己有信心!
苦练语言，学一些基础的日常用语
在出国前尽可能多学点日常日语吧!每天练习，到出国的那一天你就会感谢之前的努力!你的日本留学生活也一定是丰富多彩的。
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